Ep.89- Meditazione “consapevolezza in 3 minuti: Pensieri, sensazioni e corpo”
2 mar 2023 ·
13 min. 1 sec.
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Descrizione
Per questa settimana ti propongo una meditazione che trovo eccezionale. Dura poco e può essere usata nei momenti di emergenza, ovunque per ritrovare se stessi. Si perchè la vita a...
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Per questa settimana ti propongo una meditazione che trovo eccezionale. Dura poco e può essere usata nei momenti di emergenza, ovunque per ritrovare se stessi. Si perchè la vita a volte è difficile e stressante e ci mettiamo un attimo a entrare nel turbinio dei pensieri negativi. Con questa meditazione invece rompi il ciclo negativo e ti ancori al presente.
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Informazioni
| Autore | Alessandro Salucci |
| Organizzazione | Alessandro Salucci |
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