Ep.8 - Esercizio di consapevolezza del corpo e del respiro
27 mag 2022 ·
9 min. 10 sec.
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Descrizione
Questa meditazione oltre a focalizzare la tua attenzione sul respiro, la amplia anche al corpo e imposta le corrette posizioni da assumere durante la pratica. È un esercizio simile al...
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Questa meditazione oltre a focalizzare la tua attenzione sul respiro, la amplia anche al corpo e imposta le corrette posizioni da assumere durante la pratica. È un esercizio simile al precedente, ma allo stesso tempo più completo!
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Informazioni
| Autore | Alessandro Salucci |
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