Ep. 37 Cómo gestionar las emociones negativas y alcanzar la calma
23 gen 2022 ·
31 min. 19 sec.
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Descrizione
¿Conoces las estrategias que te ayudan a gestionar las emociones negativas?, ¿crees que una vez has entrado en el bucle de la negatividad, el pesimismo o la tristeza ya no...
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¿Conoces las estrategias que te ayudan a gestionar las emociones negativas?, ¿crees que una vez has entrado en el bucle de la negatividad, el pesimismo o la tristeza ya no puedes hacer nada?
Dejar ir las emociones más negativas es un proceso lento pero que, con constancia y aplicando alguna que otra herramienta que encontrarás en el podcast, puede ser algo más llevadero.
Si quieres aprender a gestionar tus emociones y tener el control de tu vida, quédate.
¿Viajamos?
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Dejar ir las emociones más negativas es un proceso lento pero que, con constancia y aplicando alguna que otra herramienta que encontrarás en el podcast, puede ser algo más llevadero.
Si quieres aprender a gestionar tus emociones y tener el control de tu vida, quédate.
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Informazioni
| Autore | Sonia Bernabeu |
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