Ep.153 - Meditazione “Essere consapevole e presente con le emozioni negative”
12 ott 2023 ·
16 min. 27 sec.
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Descrizione
Meditiamo insieme con questa meditazione per abbracciare i nostri pensieri o emozioni negative. Si perchè nel momento in cui capiamo di cosa si tratta e le nominiamo nella nostra testa,...
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Meditiamo insieme con questa meditazione per abbracciare i nostri pensieri o emozioni negative. Si perchè nel momento in cui capiamo di cosa si tratta e le nominiamo nella nostra testa, finalmente siamo capaci di lasciarle andare.
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Informazioni
| Autore | Alessandro Salucci |
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