Ep.124- La Mindfulness, il non giudizio e le sane abitudini
2 lug 2023 ·
8 min. 39 sec.
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Descrizione
Il non giudizio è uno dei principi fondamentali della Mindfulness. Oggi ti spiego perchè. Parliamo inoltre di sane abitudine, tra cui lettura e giardinaggio. Abitudini queste che incrementano notevolmente il...
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Il non giudizio è uno dei principi fondamentali della Mindfulness. Oggi ti spiego perchè.
Parliamo inoltre di sane abitudine, tra cui lettura e giardinaggio. Abitudini queste che incrementano notevolmente il nostro benessere.
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Informazioni
| Autore | Alessandro Salucci |
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