Ep.106-Prendere una pausa, connettersi col presente e gestire la rabbia
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
La vita puó essere faticosa, per questa ragione è importante concedersi una pausa per ricaricare le batterie. E quando serve possiamo anche fare un semplice esercizio per tornare a terra...
mostra di piùPiù consapevolezza ci permetterá di guardare da vicino le emozioni forti come la rabbia, di capirne l’importanza, imparando così a gestirla.
Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione.
Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione
https://paypal.me/mymindfulnes...
Seguici su facebook
https://www.facebook.com/mymin...
Informazioni
Autore | Alessandro Salucci |
Organizzazione | Alessandro Salucci |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company