Entrevista a una mujer valiosa: Ana Amengual. Dietista Nutricionista.

23 nov 2020 · 37 min. 17 sec.

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EPISODIO 12: ENTREVISTA A ANA AMENGUAL. Dietista Nutricionista. Autora del blog "Biografia de Un plato" y del libro "Pon orden en tu cocina". En esta entrevista hablamos de: Sus inicios...

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EPISODIO 12: ENTREVISTA A ANA AMENGUAL. Dietista Nutricionista. Autora del blog "Biografia de Un plato" y del libro "Pon orden en tu cocina". En esta entrevista hablamos de: Sus inicios profesionales. Una historia motivadora. Momentos críticos en su vida y cómo los ha superado. Su opinión sobre las dietas de pérdida de peso puntuales. Cuántas comidas debemos realizar al día. Qué incluir en cada una de estas comidas. Repercusión de saltarnos la dieta en días puntuales. ¿Se puede perder peso comiendo de forma saludable? Errores comunes que le llegan a consulta. El consumo de carne. El pollo mamífero :-) Cantidad de agua recomendada y agua del grifo. Qué beber durante la comida y el consumo de alcohol. La leche de vaca. La fruta después de las comidas. Alimentos saludables para picar entre horas. Alimentos super energéticos.

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