-E19- Pensamiento negativo y autoestima.
14 ott 2020 ·
22 min. 44 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
¿Cómo mejorar mi autoestima y transformar el diálogo interno negativo? En este episodio hablamos de cómo enamorarnos de la persona que somos, y aprender a desarrollar técnicas que nos ayuden...
mostra di più
¿Cómo mejorar mi autoestima y transformar el diálogo interno negativo? En este episodio hablamos de cómo enamorarnos de la persona que somos, y aprender a desarrollar técnicas que nos ayuden a convivir con esos pensamientos que nos hacen daño. Además, te compartimos actividades que nosotras mismas utilizamos para aumentar nuestra autoestima, y que nos ayudan a darnos cuenta cuando la voz crítica domina nuestra mente.
Lo que se practica, se refuerza: ¿qué vas a practicar hoy? Nosotras te animamos a que practiques más el agradecimiento en vez de la culpa, la compasión en lugar de la crítica, y el amor por ti misma.
mostra meno
Lo que se practica, se refuerza: ¿qué vas a practicar hoy? Nosotras te animamos a que practiques más el agradecimiento en vez de la culpa, la compasión en lugar de la crítica, y el amor por ti misma.
Informazioni
Autore | Caóticas Podcast |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company