W podcaście opowiadam o tym, dlaczego zdecydowałam się zrezygnować z prowadzenia mediów społecznościowych takich jak Fb i Ig oraz diametralnie ograniczyć publikowanie w nich swoich treści.

Zostań ze mną w kontakcie, zapisz się na mój newsletter ---> https://zapiskiaurory.pl/medytacja-zapis/

00:44 Kim jestem i z jakiego miejsca mówię?

05:02 Jak rozpoczęła się moja przygoda z mediami społecznościowymi?

11:47 Co zaczęło się zmieniać w moim samopoczuciu i pracy od kiedy zaangażowałam się w Instagram?

23:00 Co ma selfi do dysocjacji?

26:45 O filtrach, upiększaniu i uprzedmiotowieniu. O tym, jak zaskoczyłam się widokiem siebie w lustrze.

35:05 O tym, jak poczułam się oszukana przez kogoś, kogo nawet nie znam.

38:10 Jakie mamy zdjęcia? O obecności i kontakcie. O samotności ukrytej w fenomenie selfi.

44:27 Dobrodziejstwo Instagrama, które można przedawkować.

45:12 Co postanowiłam i dlaczego zrezygnowałam z publikacji na Instagramie?

48:47 O tym jak uświadomiłam sobie potrzebę nierozwijania swojego biznesu.

52:20 Zakończenie, ciepełko, moje lęki i obawy oraz prośba o podzielenie się tym podcastem z kimś, kto czujesz, że tego potrzebuje.