A diversão é muito importante para nossa saúde física, mental e emocional. O hábito de se divertir contribui para termos uma vida mais equilibrada e um tanto mais leve. Mas, a palavra diversão esconde no seu significado algo que nem sempre a gente repara: diversão tem a ver com mudança ou desvio da atenção do assunto em que se está concentrado. Diversão é distração, olhar para o outro lado, divergir, mudar de rumo. Esses conceitos mostram que, para algo ser divertido, não necessariamente precisa ser engraçado, lúdico ou sem regras. Basta apenas ser algo que mude o foco das coisas que nos preocupam e que eventualmente nos tiram o sono.
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