Di Trail Running e Dieta a Zona | con Sirio Negri di Capre Bipedi

29 apr 2019 · 49 min. 21 sec.

Descrizione

Facciamo una bella chiacchierata molto easy con Sirio Negri, atleta, sportivo, trail runner, che ha molto da raccontarci dello spirito con cui si approccia ad una corsa. Tra le altre...

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Facciamo una bella chiacchierata molto easy con Sirio Negri, atleta, sportivo, trail runner, che ha molto da raccontarci dello spirito con cui si approccia ad una corsa.

Tra le altre cose:
► cos'è il Trail Running e perchè è fighissimo
► cos'è la Dieta a Zona e perchè ha dato dei benefici a Sirio
► non è tutto oro quello che luccica, ma possiamo trarre spunti molto utili dalla dieta a zona

Dove trovare Sirio Negri
► https://gopod.me/caprebipedi
► https://caprebipedi.wordpress.com
► https://runningincinqueterre.it

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