Cómo enfrentarse al desafío de la incertidumbre

Cómo enfrentarse al desafío de la incertidumbre
14 mag 2024 · 16 min. 57 sec.

Dicen los psicólogos que la incertidumbre es una parte natural e inevitable de la vida, ya que hay muy pocas cosas en ella que realmente podemos controlar; cuando crees que...

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Dicen los psicólogos que la incertidumbre es una parte natural e inevitable de la vida, ya que hay muy pocas cosas en ella que realmente podemos controlar; cuando crees que las cosas te van bien, al día siguiente ocurre algo imprevisto que echa por tierra tu estado de ánimo, tu seguridad o tu motivación, ya sea porque pierdes tu puesto de trabajo, caes enfermo tú o un familiar cercano o te sube la cuota de la hipoteca y se ponen en riesgo tus planes vacacionales del próximo verano.
Así son las cosas y no vamos a evitar que sucedan (al menos del todo), por mucho que queramos; lo que sí podemos hacer es intentar entender las causas que las provocan, tratar de aliviar sus efectos con la adecuación de nuestro comportamiento o simplemente estar más preparados para cuando las situaciones difíciles vuelvan a ocurrir (que ocurrirán). 
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Autore Miguel Ángel Beltrán
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