Allenare la Camminata per la CORSA: i benefici di camminare per migliorare la tua corsa
13 mag 2021 ·
5 min. 47 sec.
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Descrizione
C'è chi crede che se si corre non bisognerebbe camminare e addirittura chi considera quasi oltraggioso inserire dei passi di camminata durante una corsa. Niente di più sbagliato! In questo...
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C'è chi crede che se si corre non bisognerebbe camminare e addirittura chi considera quasi oltraggioso inserire dei passi di camminata durante una corsa.
Niente di più sbagliato!
In questo episodio vogliamo invece svelarvi gli innumerevoli benefici della camminata e come utilizzarla per portare la vostra corsa ad un livello superiore, riscoprendola come strumento fondamentale per favorire il recupero e potenziare la performance.
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Niente di più sbagliato!
In questo episodio vogliamo invece svelarvi gli innumerevoli benefici della camminata e come utilizzarla per portare la vostra corsa ad un livello superiore, riscoprendola come strumento fondamentale per favorire il recupero e potenziare la performance.
Informazioni
| Autore | CORRERE NATURALE |
| Organizzazione | CORRERE NATURALE |
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