allenamento intuitivo
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Descrizione
Il movimento intuitivo è uno dei principi dell’ alimentazione intuitiva ed una delle esigenze naturali e intrinseche di ognuno di noi. Muoverci ci aiuta a sentire che abbiamo un corpo,...
mostra di piùMuoverci ci aiuta a sentire che abbiamo un corpo, che il nostro corpo ci sostiene e ci aiuta a fare moltissime attività della nostra vita quotidiana.
Fare esercizio fisico può aiutarci a onorare il nostro corpo.
Il movimento e l’ esercizio fisico hanno acquisito un ruolo piuttosto importante all’ interno della cultura della dieta.
Troppo spesso pensiamo all’ esercizio fisico come completamento della dieta per modificare le forme del corpo.
Informazioni
Autore | Maria Chiara Spinelli |
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