Alimentación, bienestar emocional y concentración
9 set 2024 ·
13 min. 22 sec.
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Descrizione
La alimentación tiene un impacto directo en nuestro estado de ánimo y capacidad de concentración. En este programa, exploramos cómo ciertos nutrientes, como los ácidos grasos, las vitaminas y los...
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La alimentación tiene un impacto directo en nuestro estado de ánimo y capacidad de concentración. En este programa, exploramos cómo ciertos nutrientes, como los ácidos grasos, las vitaminas y los antioxidantes, pueden influir en nuestra salud mental y rendimiento cognitivo. Descubre qué alimentos son clave para mantener un cerebro activo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional, además de consejos prácticos para incorporarlos en tu dieta diaria.
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Informazioni
| Autore | Isabel Moya |
| Organizzazione | Isabel Moya |
| Sito | - |
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