L’episodio di oggi è una puntata speciale dedicata alla Psicologia dello Sport: il nostro ospite è il dott. Alessandro Bargnani, psicologo e psicoterapeuta, nonché direttore e responsabile del progetto C.I.S.S.P.A.T. LAB.
Il dott. Bargnani ci spiegherà come la Psicologia dello Sport è in grado di potenziare le abilità cognitive degli atleti e come, attraverso un allenamento mentale, possa aiutarli a migliorare la qualità della prestazione.
I principali temi che tratteremo in questo episodio sono
- la profilazione della performance, ossia lo strumento per raggiungere e mantenere uno stato di flow ottimale durante la gara
- il benessere e l’infortunio, ma soprattutto la gestione dell’infortunio e il recupero dal punto di vista mentale
- la gestione dell’errore
L’invito è quello di ascoltare l’episodio fino alla fine perché al termine della puntata il dott. Bargnani ci darà anche degli spunti interessanti e dei preziosi consigli per quanto concerne l’attività in palestra di tutti i giorni; ad esempio ci parlerà di quello che nel mondo della Psicologia dello Sport viene definito “effetto Dunning-Kruger”, cioè quella distorsione cognitiva che compie l’atleta e che non gli consente, negli anni, di mantenere un’elevata performance. Un argomento particolarmente interessante e che avrete modo di approfondire, qualora lo vogliate, grazie all’articolo che il dott. Bargnani ha voluto condividere con noi. Inoltre, tutti i contenuti di cui parleremo nel corso dell’intervista sono riepilogati in un’utilissima brochure, creata appositamente per i nostri ascoltatori e che è stata inoltrata con la newsletter settimanale a tutti gli iscritti alla nostro sito www.coachfactor.it
Buon ascolto a tutti!
Link intervista
Psicologia dello Sport: https://www.psicologidellosport.it/C.I.S.S.P.A.T. LAB https://www.psicologidellosport.it/effetto-dunning-kruger-nello-sport-psicosport-games-darwin/
PS La puntata è disponibile
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Buon ascolto