Trascritto
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19 gen 2024 ยท
49 sec.
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Descrizione
ยฟEres de los que se levantan con el sol o de los que se quedan en la cama hasta el mediodรญa? Pues deberรญas saber que tu hรกbito de dormir puede...
mostra di piรน
ยฟEres de los que se levantan con el sol o de los que se quedan en la cama hasta el mediodรญa? Pues deberรญas saber que tu hรกbito de dormir puede afectar a tu salud mรกs de lo que crees. En este video te voy a contar cรณmo las personas madrugadoras tienen un menor riesgo de padecer enfermedades crรณnicas, como la diabetes, la obesidad o las enfermedades cardiovasculares. Tambiรฉn te voy a dar algunos consejos para convertirte en un madrugador, si es que no lo eres ya. Asรญ que no te pierdas este video y prepรกrate para cambiar tu vida con solo cambiar tu reloj. ๐
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