A Deep Dive into the Disc

9 apr 2024 · 57 min. 27 sec.
A Deep Dive into the Disc
Descrizione

The lumbar discs are a not uncommon source of low back pain and discomfort. Join Nora and Brian for a discussion on the key principles for training and managing disc...

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The lumbar discs are a not uncommon source of low back pain and discomfort. Join Nora and Brian for a discussion on the key principles for training and managing disc issues. We begin at the beginning and more towards full recovery with simple exercises, common sense advice and a few good stories.
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Informazioni
Autore Brian Richey and Nora St John
Organizzazione Brian Richey
Sito -
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