Nogle gange møder man et menneske, man bare klikker rigtig godt med - og dét skal I være vidne til i ugens afsnit.

Jeg har nemlig inviteret Mikkala Kissi ind i studiet til en snak om, hvilken gave og hjælp det kan være, når vi formår at lytte til vores krop. Professionel danser, yoga- og pilates instruktør, certificeret kostvejleder samt kinesiolog OG founder af Living Yolates er det, vi kan skrive på Mikkalas CV. En forretningskvinde forklædt i dans, vil jeg nok kalde hende efter at have snakket med hende og deltaget i hendes workshops.

Living Yolates er en holistisk praksis, filosofi, metode samt et fællesskab og uddannelse, der kombinerer yoga, pilates og dans. Især dansen finder jeg tydelig og inspirerende i denne samtale, hvor vi kredser meget om at “danse gennem livet”. Vi hører nemlig om Mikkalas historie med et perspektiv af, hvordan hun har taget beslutninger gennem livet - både personligt og forretningsmæssigt. Værdierne og de grundlæggende tanker bag Living Yolates er netop også dem, som Mikkala lever sit eget liv ud fra.

Derfor, er du interesseret i at lære mere om, hvordan du kan lytte til din krop, hvordan du kan leve mere i “flow”/danse gennem livet, eller hvad filosofien bag Living Yolates er, jamen så er dette afsnit for dig!

God lytter og god energi herfra ☀️

Kram
Lærke Wolffgang