8#: [Meditazione] Ritrovare calma, chiarezza e confidenza in pochi minuti

26 lug 2021 · 7 min. 40 sec.
8#: [Meditazione] Ritrovare calma, chiarezza e confidenza in pochi minuti
Descrizione

[MEDITAZIONE | MINDFULNESS] La mindfulness, grazie alle numerosissime ricerche scientifiche che ne comprovano il valore e l'efficacia, è divenuta oggi molto diffusa in diversi approcci psicologici. In questo podcast ho...

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[MEDITAZIONE | MINDFULNESS]
La mindfulness, grazie alle numerosissime ricerche scientifiche che ne comprovano il valore e l'efficacia, è divenuta oggi molto diffusa in diversi approcci psicologici.
In questo podcast ho registrato per te una breve meditazione per ritrovare calma, chiarezza e confidenza in pochi minuti.
Se ti è piaciuta, condividila liberamente con chi vuoi.

NOTA BENE: la meditazione chiaramente, in caso di problematicità specifiche, non sostituisce un percorso psicologico. Praticala solo se ne sperimenti un benessere, altrimenti, in caso sperimentassi un qualsiasi disagio, puoi tranquillamente interromperla in ogni momento semplicemente aprendo gli occhi.

Per percorsi psicologici individuali, anche online, scrivimi a: info@micheleilari.com
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Autore Michele Ilari
Organizzazione Michele Ilari
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