Tipy na snídaně z tohohle článku by mě na začátku procesu změny nadchly. Především jednoduchostí, ale i chutí a možností jejich kombinování.

Co si do těch raňajek vehnat trochu pestrosti za minimálního úsilí? Nebo si je dokonce nechat předtrávit? Na začátek se nebudeme pouštět do velkých akcí a budeme pokračovat po ovsem vydlážděné cestě.

0:00 Intro
0:23 Pestrost veganských snídaní
1:58: Míchání si vlastního musli
3:27 Méně známé veganské snídaně
3:49 Tsampa
4:26 Kaštanová kaše
4:46 Ovesná kaše 4x jinak
5:06 Ovesná kaše zalitá horkou vodou
6:37 Máčená ovesná kaše
8:19 Fermentovaná ovesná kaše (ovesňáček)
10:05 Pečená ovesná kaše
11:36 Náhodný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/veganske-snidane/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#snidane #vegan #ovesnakase #zerowaste #chiapudink #fermentovanakase #pecenakase