#6 "In allenamento riesco, e in partita no..." | Ansia da prestazione nello sport
13 mar 2022 ·
5 min. 44 sec.
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Descrizione
Ti sei allenato duramente, giorno dopo giorno, ottenendo grandi risultati. Ore e ore sul campo, alla ricerca di una performance migliore, che hai raggiunto con grande sforzo. Poi arriva il...
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Ti sei allenato duramente, giorno dopo giorno, ottenendo grandi risultati. Ore e ore sul campo, alla ricerca di una performance migliore, che hai raggiunto con grande sforzo.
Poi arriva il giorno della gara, e non riesci ad esprimere te stesso. Sei bloccato incapace di giocare come vorresti.
Così, disperato, inizi a porti le seguenti domande:
"Com'è possibile che in allenamento riesca a ottenere buone prestazioni, e in partita zero? Dove sbaglio? Perché il mio avversario è sempre più forte? Lui riesce, e io no… qual è il suo segreto?"
Problema e soluzione, come spesso accade, convivono nella tua testa. Una questione d'ansia da prestazione, che tuttavia può essere migliorata. Scopri come, nella puntata di oggi.
Scopri i miei servizi, migliora con me la tua performance e impara a gestire l'ansia!
Menta Training per Atleti
Training Psicofisici
Per allenatori e società
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Poi arriva il giorno della gara, e non riesci ad esprimere te stesso. Sei bloccato incapace di giocare come vorresti.
Così, disperato, inizi a porti le seguenti domande:
"Com'è possibile che in allenamento riesca a ottenere buone prestazioni, e in partita zero? Dove sbaglio? Perché il mio avversario è sempre più forte? Lui riesce, e io no… qual è il suo segreto?"
Problema e soluzione, come spesso accade, convivono nella tua testa. Una questione d'ansia da prestazione, che tuttavia può essere migliorata. Scopri come, nella puntata di oggi.
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Informazioni
| Autore | Andrea Martinetti |
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