Quando ci sentiamo in pericolo, il nostro Sistema Nervoso Autonomo, in modo automatico e involontario, attiva il sistema simpatico per far fronte alla minaccia, se possibile la lotta o la fuga, e di conseguenza viene attivato il ramo simpatico.
Abbiamo sviluppato questo complesso sistema di risposta all’ambiente ed alle situazioni in quanto, come umani, in natura siamo anche prede, peraltro poco dotate: non abbiamo artigli, né denti affilati o veleno con cui poterci difendere dalle minacce.
Così, proviamo a controllare il contesto in cui siamo inseriti, pattugliandolo costantemente in modo involontario ed automatico, per accertarci di essere al sicuro, momento dopo momento.
Questa sorta di continuativa preoccupazione per la nostra sicurezza è innata e costitutiva del nostro essere, prima di tutto, mammiferi. Non possiamo farne a meno, né sopprimerla. Non sarebbe del resto auspicabile!
Quando invece ci sentiamo al sicuro, il nostro Sistema Nervoso Autonomo funziona attraverso la via ventro-vagale che ci porta benessere/salute, crescita, recupero delle energie e ci consente di coinvolgerci in modo efficace nelle relazioni sociali, stabilendo legami e connessioni positive con gli altri.