51. Neuroplasticidade — Como mudar hábitos?
17 giu 2024 ·
6 min. 13 sec.
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Descrizione
Todos nós temos hábitos que precisamos de mudar. É suposto irmos mudando, evoluindo, ao longo da nossa vida. Mas mudar hábitos não é assim tão fácil. O velho hábito que...
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Todos nós temos hábitos que precisamos de mudar. É suposto irmos mudando, evoluindo, ao longo da nossa vida. Mas mudar hábitos não é assim tão fácil. O velho hábito que queremos deixar, sempre persiste em voltar.
Neste episódio, venho ajudar-te a perceber como podes ficar mais habilidoso em deixar hábitos que não queres.
Encontras a Mena S Galvão em
www.lisboacounselling.com
IG: @lisboa.counselling
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/
Contacta-me por: mena.s@lisboacounselling.com
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Neste episódio, venho ajudar-te a perceber como podes ficar mais habilidoso em deixar hábitos que não queres.
Encontras a Mena S Galvão em
www.lisboacounselling.com
IG: @lisboa.counselling
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Contacta-me por: mena.s@lisboacounselling.com
Informazioni
| Autore | Mena Santos Galvão |
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