5 - Using Visualization To Calm Yourself

21 gen 2022 · 6 min. 22 sec.
5 - Using Visualization To Calm Yourself
Descrizione

Visualization is another powerful technique that can help you unwind and relieve stress. Visualization involves using mental imagery to achieve a more relaxed state of mind. Similar to daydreaming, visualization...

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Visualization is another powerful technique that can help you unwind and relieve stress. Visualization involves using mental imagery to achieve a more relaxed state of mind. Similar to daydreaming, visualization is accomplished through the use of your imagination.
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Autore Patricia Kral
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