#49 Perfekcjonizm & redukcja masy ciała - Ewa Kowalska - Janusz
14 feb 2024 ·
44 min. 20 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy...
mostra di più
Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji.
Z tego nagrania dowiesz się :
Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok
mostra meno
Z tego nagrania dowiesz się :
- Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała
- Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobrych nawyków żywieniowych
- Jak podejście 0/1 potrafi przywołać efekt jojo
- Siłownia a redukcja
- Czy spacer odchudza
- Jak dzieciństwo ma wpływ na perfekcjonizm oraz kto w niego wpada
- Czy wewnętrzne dziecko potrafi utrudnić prace nad nawykami
- Jak moge to zmienić
- Czy perfekcjonizm to pułapka
Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Tiktok
Informazioni
| Autore | Katarzyna Strzelczyk |
| Organizzazione | Katarzyna Strzelczyk |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Commenti