#48 Perfekcjonizm "Odważ się być niedoskonałą" - Psychoterapeuta Ewa Kowalska-Janusz
![#48 Perfekcjonizm "Odważ się być niedoskonałą" - Psychoterapeuta Ewa Kowalska-Janusz](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/843b8c3b37ef0cf53cd4949283d5fe3c.jpg)
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Jesteś osobą, która wyznaje zasadę wszystko albo nic, 0/1, białe albo czarne? Ten podcast jest dla Ciebie. (Podcast jest nagraniem z Live na instagramie) Do podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha...
mostra di piùDo podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha Ewę Kowalską - Janusz. Rozmawiamy jak perfekcjonizm potrafi zrujnować życie oraz jak bardzo jest mylony z zasługiwaniem, poczuciem własnej wartości.
W podcaście usłyszysz o:
- Co to jest perfekcjonizm, odwaga oraz niedoskonałość (i to nie są regułki z encyklopedii a realne sytuacje)
- Jak bycie doskonałą zatrywa nam życie
- Ile trzeba poświęcić aby wyjść z perfekcjonizmu
- Odwaga to pojęcie względne, dla każdego oznacza co innego
- Jesteś odważna, sprawdź
- Dlaczego jesteśmy zero jedynkowi
- Gdzie nauczylismy się perfekcjonizmu
- Jak się odchudzam to na maksa bez odstępst a poźniej jojo
- Obniż poprzeczkę swoich wymagań
- Zobacz siebie w pędzie życia idealnego i wypucowanego mieszkania
- Co praca ma wspólnego z perfekcjonizmem
- Jak zasługiwanie na pochwałę zmusza nas do bycia idealną w pracy oraz w relacjach
- Jak zrobić i co zrobić aby nie być doskonałą
- Kilka wskazówek jak sobie z tym poradzić
Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Tiktok
Informazioni
Autore | Katarzyna Strzelczyk |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company