#36 Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej
22 ott 2024 ·
37 min. 20 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
✨ Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej? ✨ W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować...
mostra di più
✨ Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej? ✨
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować samowspółczucie i zdrowo odpuszczać, a jednocześnie unikać pobłażania sobie. 💖
Dowiesz się:
Usłyszysz, jak małe zmiany w podejściu do siebie mogą przynieść wielką ulgę i spokój.
Zapraszam na inspirującą rozmowę o tym, jak być dla siebie najlepszą przyjaciółką! 🎙️😊
mostra meno
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować samowspółczucie i zdrowo odpuszczać, a jednocześnie unikać pobłażania sobie. 💖
Dowiesz się:
- Czym jest prawdziwe samowspółczucie i dlaczego to nie to samo co pobłażanie sobie.
- Jak odpuszczanie może pomóc Ci przerwać błędne koło kompulsywnego objadania.
- Jak zrozumieć różnicę między troską o siebie a ucieczką od odpowiedzialności.
- Praktyczne kroki, jak zacząć być dla siebie bardziej życzliwą, nie rezygnując przy tym z rozwoju. 🌸
Usłyszysz, jak małe zmiany w podejściu do siebie mogą przynieść wielką ulgę i spokój.
Zapraszam na inspirującą rozmowę o tym, jak być dla siebie najlepszą przyjaciółką! 🎙️😊
Informazioni
| Autore | Asia Piotrowska |
| Organizzazione | Asia Piotrowska |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
