28 ottobre - 9° Settimana #get-ready-for-the-race
28 ott 2022 ·
10 min. 59 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Ecco gli allenamenti di questa settimana :
30’ fondo lento
30’ fondo + 10’ in progressione
pre gara o pre lungo 33 KM gara o test
30’ fondo lento
30’ fondo + 10’ in progressione
pre gara o pre lungo 33 KM gara o test
Informazioni
| Autore | roberto narzisi |
| Organizzazione | roberto narzisi |
| Sito | - |
| Tag |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
