W tym podcaście mówię jak przygotować słodkości w insulinooporności. Jak łączyć produkty, na co zwrócić uwagę, z czego komponować aby słodkości nie zabrały Ci energii oraz służyły jako pełnowartościowy posiłek. Zdradzam tajniki jak obniżyć ładunek glikemiczny oraz jak wybierać słodkie ze sklepowych półek :) W tym odcinku również przedstawiam mojego Ebooka w insulinooporności: bez cukru, bez nabiału i bez glutenu. Pokazuję że ładunek można obniżyć nie tylko dzięki nabiałowi ale też innym produktom. Możesz zapisać się na newsletter i pobrać za darmo poradnik w insulinooporności oraz sprawdzić w sklepie mojego ebooka.

Link do ebooka: https://sklep.problemfree.pl/produkt/slodki-ebook-bez-glutenu-bez-nabialu-i-bez-cukru/

Link do poradnika w insulinooporności: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h6z2s7