#26 Słodki romans-jak jeść słodycze i nie zwariować?
4 set 2023 ·
35 min. 57 sec.
![#26 Słodki romans-jak jeść słodycze i nie zwariować?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e41cdc8f31034d89672575867f96b62c.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Jak przestać bać się słodyczy? Masz wrażenie, że one zawładnęły Twoim życiem? Czujesz się wobec nich bezsilna? Jeśli tak to posłuchaj dzisiejszego odcinka. Opowiadam w nim: - jakie mechanizmy sprawiają,...
mostra di più
Jak przestać bać się słodyczy?
Masz wrażenie, że one zawładnęły Twoim życiem?
Czujesz się wobec nich bezsilna?
Jeśli tak to posłuchaj dzisiejszego odcinka.
Opowiadam w nim:
- jakie mechanizmy sprawiają, że jemy słodycze choć wcale nie jesteśmy głodni i wiemy, że nie wpływają na nas dobrze;
- jak zatrzymać się na kilku kostkach, a nie całej czekoladzie;
- czym jest zachcianka i jak odrożnić ją od głodu fizjologicznego;
- jak budować dobrą relację ze słodyczami.
Zapraszam Cię do posłuchania poprzednich odcinków i zajrzenia na moje media społecznościowe:
https://www.instagram.com/psychodietetyk.piotrowska/
mostra meno
Masz wrażenie, że one zawładnęły Twoim życiem?
Czujesz się wobec nich bezsilna?
Jeśli tak to posłuchaj dzisiejszego odcinka.
Opowiadam w nim:
- jakie mechanizmy sprawiają, że jemy słodycze choć wcale nie jesteśmy głodni i wiemy, że nie wpływają na nas dobrze;
- jak zatrzymać się na kilku kostkach, a nie całej czekoladzie;
- czym jest zachcianka i jak odrożnić ją od głodu fizjologicznego;
- jak budować dobrą relację ze słodyczami.
Zapraszam Cię do posłuchania poprzednich odcinków i zajrzenia na moje media społecznościowe:
https://www.instagram.com/psychodietetyk.piotrowska/
Informazioni
Autore | Asia Piotrowska |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company