26. Descanso ativo – O que é e para que serve?
11 dic 2023 ·
6 min. 53 sec.
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Descrizione
Simplesmente parar, não é suficiente para recarregares baterias, para deixares de te sentir exausto. Neste episódio, vou ajudar-te a perceber como podes descansar de forma mais eficaz, mesmo quando não...
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Simplesmente parar, não é suficiente para recarregares baterias, para deixares de te sentir exausto.
Neste episódio, vou ajudar-te a perceber como podes descansar de forma mais eficaz, mesmo quando não tens tempo ou recursos para isso.
Encontras a Mena S Galvão em
www.lisboacounselling.com
IG: @lisboa.counselling
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/
Contacta-me por: mena.s@lisboacounselling.com
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Neste episódio, vou ajudar-te a perceber como podes descansar de forma mais eficaz, mesmo quando não tens tempo ou recursos para isso.
Encontras a Mena S Galvão em
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Contacta-me por: mena.s@lisboacounselling.com
Informazioni
| Autore | Mena Santos Galvão |
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