🧠 16 - ¿Cómo abordar una situación de crisis? - Trabajo y estrés
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Descrizione
La palabra crisis la usamos con frecuencia para referirnos a distintas cosas. No obstante, la solemos asociar con una situación negativa, que implica problemas y dificultades para nuestras vidas. La...
mostra di piùLa Real Academia Española define crisis como un “estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado principalmente por la incapacidad del individuo para abordar las situaciones particulares usando sus métodos habituales de solución de problemas, y por la capacidad potencial de poder obtener un resultado radicalmente positivo o negativo”
Dicho en simple, es una situación donde nos sentimos desbordados, que nuestras herramientas no son útiles para enfrentar las complicaciones, y que el resultado de toda esa situación puede ser muy bueno, o muy malo.
En esta ocasión, nos interesa aprender las principales características de este tipo de experiencias.
Entonces:
- Veremos lo que se entiende por “crisis”
- Revisaremos algunos de los principales síntomas a los que debemos prestarle atención
- Detallaremos las fases en que puede desarrollarse una crisis
- Abordaremos las principales vivencias que experimenta una persona en cada fase de las indicadas en el punto anterior.
- Distinguiremos las principales diferencias entre crisis y estrés.
- Por último, revisaremos las características centrales de las denominadas intervenciones en crisis, haciendo énfasis en lo que es adecuado de hacer, así como lo que No es recomendable hacer.
Informazioni
Autore | Matías el Psicologés |
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