(15) Hipertrofi ve Güç Ayrımı
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Descrizione
Bu bölümde benzer antrenman prensiplerine sahip iki ayrı parametre olan hipertrofi ve güç ikilisinin ayrıştığı noktalara değindik. Her iki parametrede de farklı sonuçlar alınabileceğinin üzerinde durduk.
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Autore | Sapiens Fitness |
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