Título del Episodio:
Episodio 126. Los efectos mentales de la coherencia rápida

Investigaciones están demostrando la importancia de la coherencia rápida. La ciencia a descubierto que la coherencia rápida ayuda a pensar con mas claridad usando el cerebro frontal.

Mejora la comunicación,disminuye el estrés y la ansiedad y los químicos que lo acompañan.
Aumenta la calidad de vida al crear emociones mas positivas anclarlas en tu organismo.
La estrrategia es el respira profundo, traer una emoción positiva a tu mente y manteneral por algunos minnutos.
Te beneficiaras en lo que los investigadores llaman Coherencia.