111 - Dlaczego śpimy?
29 ott 2023 ·
35 min. 21 sec.
![111 - Dlaczego śpimy?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/eec1c43877ec8e39f7ea72f0d0bbc9fa.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Borowskim o książce "Dlaczego śpimy?" Matthew Walkera. Odkrywamy, czemu sen jest ważny, jakie procesy zachodzą podczas snu i co możemy robić aby wykorzystywać ten...
mostra di più
W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Borowskim o książce "Dlaczego śpimy?" Matthew Walkera. Odkrywamy, czemu sen jest ważny, jakie procesy zachodzą podczas snu i co możemy robić aby wykorzystywać ten proces fizjologiczny na naszą rzecz.
W odcinku opowiadam o kursie "Lepszy sen", który nagrałam, a który może Ci pomóc w tym, żeby spać lepiej i zdrowiej.
Tu możesz więcej poczytać o kursie:
https://www.paniodzmiany.pl/kurs-lepszy-sen
mostra meno
W odcinku opowiadam o kursie "Lepszy sen", który nagrałam, a który może Ci pomóc w tym, żeby spać lepiej i zdrowiej.
Tu możesz więcej poczytać o kursie:
https://www.paniodzmiany.pl/kurs-lepszy-sen
Informazioni
Autore | Małgorzata Machniewicz |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company