10-Year Anniversary Episode: Then vs. Now & What I’d Tell Myself 10 Years Ago

10-Year Anniversary Episode: Then vs. Now & What I’d Tell Myself 10 Years Ago
5 giu 2024 · 36 min. 44 sec.

Episode Highlights - What life looked like 10 years ago! - What has changed on the Wellness Mama business side - How my mindset has changed over this past decade...

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Episode Highlights
  • What life looked like 10 years ago!
  • What has changed on the Wellness Mama business side
  • How my mindset has changed over this past decade
  • Physical health vs mental/emotional health - or both?
  • How I lacked a work-life balance back then
  • What I wish I knew 10 years ago: light, protein, sleep, inner work
  • The real 80/20 is light, sleep, stress, community, and then nutrition and supplements
  • Previous podcast guests I really enjoyed speaking with (and why!)
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Autore Katie Wells
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