1. Mindfulness Y claridad Mental . Episodio 1

27 set 2021 · 2 min. 50 sec.
1. Mindfulness Y claridad Mental . Episodio 1
Descrizione

En este episodio-curso hablaremos sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestra concentración y aumentar...

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En este episodio-curso hablaremos sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestra concentración y aumentar nuestra capacidad de disfrutar el momento presente.

Además, contaremos con la participación de una experta en el tema, quien compartirá sus conocimientos y experiencias sobre el Mindfulness. Aprenderemos de ella cómo podemos aplicar esta práctica en diferentes áreas de nuestra vida, como el trabajo, las relaciones personales y la salud.

Conducido por Paloma De la Torre


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Informazioni
Autore Paloma De la Torre
Organizzazione Dominio De La Mente
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