#04 FormulaHIIT.com | Combatti o scappa!
16 mar 2019 ·
4 min. 45 sec.
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Descrizione
L'HIIT scatena un rilascio di catecolamine quando si supera l'intensità dell'85% del Vo2max. Questo è noto come "combatti o scappa". Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com
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L'HIIT scatena un rilascio di catecolamine quando si supera l'intensità dell'85% del Vo2max. Questo è noto come "combatti o scappa". Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com
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Informazioni
| Autore | Gian Mario Migliaccio |
| Organizzazione | Gian Mario Migliaccio |
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