033 - 4 sposoby na poradzenie sobie z poczuciem kontroli i lękiem
23 nov 2023 ·
20 min. 4 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Jak poradzić sobie z poczuciem kontroli? W jaki sposób oddziałuje to na Twoje lęki? 🎙️ W dzisiejszym pamiętniku poruszyłem tematy, które ostatnio przerabiam na psychoterapii. Co zrobić z przesadnym poczuciem...
mostra di più
Jak poradzić sobie z poczuciem kontroli? W jaki sposób oddziałuje to na Twoje lęki?
🎙️ W dzisiejszym pamiętniku poruszyłem tematy, które ostatnio przerabiam na psychoterapii. Co zrobić z przesadnym poczuciem kontroli? Co jeżeli to ono powoduje prokrastynację i wiele innych negatywnych rzeczy? Jak sobie z tym poradzić?
Moje 4 sposoby, które testuje znajdziesz w dzisiejszym odcinku 😊
Jeżeli odcinek Ci się spodobał, podeślij go proszę osobie, której może się przydać 🙏😊
🔗 Linki i źródła:
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:
mostra meno
🎙️ W dzisiejszym pamiętniku poruszyłem tematy, które ostatnio przerabiam na psychoterapii. Co zrobić z przesadnym poczuciem kontroli? Co jeżeli to ono powoduje prokrastynację i wiele innych negatywnych rzeczy? Jak sobie z tym poradzić?
Moje 4 sposoby, które testuje znajdziesz w dzisiejszym odcinku 😊
Jeżeli odcinek Ci się spodobał, podeślij go proszę osobie, której może się przydać 🙏😊
🔗 Linki i źródła:
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:
- Będziesz chciał zobaczyć jaki postęp zrobiłeś w przypadku wysławiania się.
- Zapomnisz o emocjach, które czułeś podczas psychoterapii.
- Znowu pojawi się u Ciebie zbytnie poczucie kontroli.
Informazioni
| Autore | Jakub Głowacz |
| Organizzazione | Jakub Głowacz |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Commenti