02. Guida a cibo, nutrizione e sport
11 set 2024 ·
23 min. 34 sec.
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Descrizione
Si dice che siamo quel che mangiamo, e sapere cosa e come mangi dice molto sul tuo stato di salute presente e futuro, per questo è così importante. In questo...
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Si dice che siamo quel che mangiamo, e sapere cosa e come mangi dice molto sul tuo stato di salute presente e futuro, per questo è così importante. In questo episodio parleremo dell'importanza di un'alimentazione equilbrata soprattutto quando si pratica sport, perché in fin dei conti è vero che la salute inizia prima di tutto a tavola!
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"Occhio alle Mele" è una serie podcast indipendente sulla pratica sportiva libera, inclusiva e sicura. Prima di intraprendere una pratica sportiva agonistica o per perseguire un obiettivo sportivo specifico, rivolgiti sempre ad un team specializzato e pratica sport sempre in maniera consapevole.
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Informazioni
Autore | Alessia Mossali |
Organizzazione | Sara Cimminiello |
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