#009 - il Craving: cos'è e come gestirlo con i consigli dello psicologo e della nutrizionista
9 ott 2023 ·
18 min. 7 sec.
![#009 - il Craving: cos'è e come gestirlo con i consigli dello psicologo e della nutrizionista](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/2baff1924106778b10d823ffd0fbcebf.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Nell'episodio di oggi, esploriamo a fondo il mondo del craving, quel desiderio incontrollabile di cibi dolci che spesso ci assale. Scopriremo la scienza dietro questo fenomeno intrigante e impareremo come...
mostra di più
Nell'episodio di oggi, esploriamo a fondo il mondo del craving, quel desiderio incontrollabile di cibi dolci che spesso ci assale. Scopriremo la scienza dietro questo fenomeno intrigante e impareremo come gestirlo in modo efficace.
In questa puntata parleremo di:
🧠 La Scienza del Craving
🤔 Distinguere il Desiderio Fisiologico dalla Dipendenza
💡 Consigli dall'Equipe di Emotifood con la mitica dr.ssa Emanuela Russo e il dott. Emanuel Mian
🍫 Scelte Consapevoli:
Se desideri approfondire ulteriormente questo argomento, non dimenticare di leggere il libro "Fuga dalla Bilancia," dove trattiamo in dettaglio la gestione del craving.
E se vuoi affrontare le tue sfide personali legate a cibo, corpo ed emozioni insieme a noi, scopri come far parte di Nutrimind by Emotifood su www.nutrimind.it.
mostra meno
In questa puntata parleremo di:
🧠 La Scienza del Craving
🤔 Distinguere il Desiderio Fisiologico dalla Dipendenza
💡 Consigli dall'Equipe di Emotifood con la mitica dr.ssa Emanuela Russo e il dott. Emanuel Mian
🍫 Scelte Consapevoli:
Se desideri approfondire ulteriormente questo argomento, non dimenticare di leggere il libro "Fuga dalla Bilancia," dove trattiamo in dettaglio la gestione del craving.
E se vuoi affrontare le tue sfide personali legate a cibo, corpo ed emozioni insieme a noi, scopri come far parte di Nutrimind by Emotifood su www.nutrimind.it.
Informazioni
Autore | Emanuel Mian |
Organizzazione | Emanuel Mian |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company