#metodologia
![[Formula HIIT] Il metodo HIIT che rivoluziona l'allenamento: 30 secondi vs 30 minuti](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_160/images.spreaker.com/original/af4bbc545fb5828b178310ef2c562d03.jpg)
Ascoltato
1 h 30 min. 49 sec.
Ascoltato
47 min. 9 sec.
Ascoltato
3 min. 49 sec.
Ascoltato
50 min. 48 sec.
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