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  • Ep. 09 - Triathlon: Allenamento, consigli e IRONMAN con Fabio Vedana

    27 MAR 2024 · Il Triathlon sta diventando un sport sempre più poplare, aumentano le gare e gli appassionati alla triplice disciplina. In questa video intervista insieme a Fabio Vedana, Esperto di Endurance Training e Coach di Triathlon da oltre 30 anni, parleremo di come iniziare il triathlon, di allenamento e di Ironman. Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    1 h 4 min. 45 sec.

  • Ep. 08 - Trail Running, Allenamento e Consigli con Fulvio Massa

    10 MAR 2024 · Il Trail Running è una disciplina che sta prendendo sempre più piede, aumentano le gare e il numero di partecipanti ogni anno. In questa video intervista con Fulvio Massa, preparatore atletico specializzato nella corsa in montagna e fisioterapista andiamo ad approfondire il mondo del Trail Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    54 min.

  • Ep. 07 - HYROX , OCR e Spartan Race con Eugenio Bianchi

    16 FEB 2024 · In questa video intervista parleremo di HYROX , OCR e Spartan Race con il campione Eugenio Bianchi, per approfondire la preparazione, l'allenamento e i suoi segreti per essere sempre al top di queste discipline. Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    59 min. 56 sec.

  • Ep. 06 - Motivazione, Resilienza e Gestione dello Stress con Pietro Trabucchi

    27 GEN 2024 · Negli Sport di resistenza la componente mentale è indispensabile. Senza motivazione, resilienza e una corretta gestione dello stress non si percorre molta strada. In questa intervista ne parliamo con il Dott. Pietro Trabucchi, psicologo dello sport e docente presso il Dipartimento di Neuroscienze e Scienze del movimento dell’Università di Verona da decenni si occupa di resilienza, motivazione e gestione dello stress Per info e Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    53 min. 1 sec.

  • Ep. 05 - HRV - Variabilità della Frequenza Cardiaca con Marco Altini

    21 GEN 2024 · In questo episodio parleremo di HRV ovvero la variabilità della frequenza cardiaca, un argomento che negli ultimi anni sta emergendo nel mondo della preparazione atletica. Ospite della putnata Marco Altini, fondatore di HRV4Training e grande esperto di HRV. Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    52 min. 19 sec.

  • Ep. 04 - Allenamento Zona 2, Ultra e Backyard con Antonio di Manno

    7 GEN 2024 · In questa episodio parleremo di allenamento in Zona 2 , Ultra Maratona e Backyard con Antonio di Manno , Ultrarunner vincitore 3 volte dell' Ultra Milano Sanremo e detentore del record italiano di km nella Backyard Ultra. Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    1 h 6 min. 6 sec.

  • Ep. 03 - Allenare la Corsa con Orlando Pizzolato

    30 DIC 2023 · Come allenare la corsa in maniera efficace e produttiva? Ne parliamo con Orlando Pizzolato, 2 volte vincitore della Maratona di New York e grandissimo esperto di corsa. Nello specifico vedremo: Record del mondo in Maratona di Kiptum , quanto è cambiata la corsa nel tempo , che differenza di approccio c'è tra l'allenamento di un professionista e quello di un amatore, nuove tecnologie nella corsa , consigli per migliorare nella corsa , allenamento della forza ed aspetti complementari Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    40 min. 28 sec.

  • Ep. 02 - Alimentazione e Corsa con Marco Perugini

    30 DIC 2023 · Una corretta alimentazione nella Corsa è fondamentale per ottenere i degli ottimi risultati sportivi. In questo episodio il nostro coach Paolo Capriotti intervista il Dott. Marco Perugini, Biologo Nutrizionista specializzato negli sport di resistenza. Per info & coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    59 min. 53 sec.

  • Ep. 01 - L'arte della Respirazione con Guglielmo Formichella

    30 DIC 2023 · La respirazione è un'arte che andrebbe padroneggiata da qualsiasi essere umano e soprattutto da qualsiasi sportivo. In questo episodio il nostro coach Paolo Capriotti intervista Guglielmo Formichella, preparatore atletico e grande esperto di respirazione. Per info e coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
    1 h 22 min. 15 sec.

Your Personal Best è un progetto nato per aiutare a riscoprire la bellezza e la forza che risiede in ognuno di noi. Questo podcast è interamente idedicato all'Endurance, parliamo di...

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Your Personal Best è un progetto nato per aiutare a riscoprire la bellezza e la forza che risiede in ognuno di noi. Questo podcast è interamente idedicato all'Endurance, parliamo di Running, Trail, Triathlon, OCR e Spartan Race.

Interviteremo i maggiori esperti del settore per approfondire argomenti specifici in maniera seria, competente e dettagliata.

Il nostro Coach Paolo Capriotti è un preparatore atletico professionista con oltre 10 anni d'esperienza nel coaching sportivo e centinaia di casi di successo. Le sue qualifiche: ⭐ Laurea in Scienze Motorie e Sportive ⭐ Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione ⭐ Istruttore di Triathlon FITRI e IRONMAN Coach ⭐ Spartan SGX Coach ⭐ Functional e CrossFit Trainer.

Info e Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/
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Informazioni
Autore Your Personal Best
Categorie Corsa , Sport , Salute e benessere
Sito www.yourpersonalbest.it
Email info@yourpersonalbest.it
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