Yoga, meditazione e quotidianità

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Le pratiche spirituali, come la meditazione e lo yoga da "tabù" sono diventate un "must do". Integrarle nella nostra quotidianità però non è sempre così immediato. Qui parliamo di come...

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Le pratiche spirituali, come la meditazione e lo yoga da "tabù" sono diventate un "must do". Integrarle nella nostra quotidianità però non è sempre così immediato. Qui parliamo di come fare per seguire un nostro percorso spirituale continuando a vivere la nostra vita.

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Yoga, meditazione e quotidianità

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Detox e digiugni

19 MAR 2019

Ascoltato 25 min. 30 sec.
Investire su sé stessi

31 GEN 2019 · Riflessioni molto personali che partono dal desiderio di raccontare perchè può essere utile partecipare a momenti di crescita. Un racconto che passa attraverso esperienze di vita molto intime e reali.

Ascoltato 13 min. 40 sec.
3. I perchè della classe guidata

23 GEN 2019

Ascoltato 15 min. 28 sec.
come tenere pulita la casa

9 GEN 2019 · Suggerimenti pratici per tenere pulita energeticamente la propria casa. Semplici gesti che posso aiutarci a mantenere un ambiento più sano.

Ascoltato 7 min. 37 sec.
2. Lo yoga crea realmente benessere?

15 DIC 2018 · Ma veramente chi pratica yoga sta meglio? Come può lo yoga generare benessere? A queste ed altre domande ritroverete risposta in questo podcast. Buon ascolto

Ascoltato 10 min. 19 sec.
1. come costruire la pratica a casa

6 DIC 2018 · In questo podcast troverete spunti e suggerimenti per costruire la pratica a casa. Dedicato a coloro che vogliono integrare la pratica fatta in shala o a chi non ha un posto o un insegnante di riferimento con il quale poter praticare. Dove, quando e come costruire una nuova routine per poter fare yoga soli a casa o in viaggio. Ho raccontato in questo audio consigli pratici per aiutarvi a trovare tempo per il vostro benessere; come sempre, se avete domande o curiosità, potete scrivermi, sarà un piacere potervi aiutare. Buona ascolto Vania

Ascoltato 15 min. 22 sec.
Il primo benvenuto

4 DIC 2018 · Il mio benvenuto in questa nuova avventura fatta di pratica, filosofia e sorrisi

Ascoltato 3 min. 35 sec.

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