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Yo lo veo distinto es un espacio para esas conversaciones que solo compartes con pocos y rara vez tienes contigo mismo. Nina Páez (+30) y Sussan Pérez (+40), dos mujeres...
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Yo lo veo distinto es un espacio para esas conversaciones que solo compartes con pocos y rara vez tienes contigo mismo. Nina Páez (+30) y Sussan Pérez (+40), dos mujeres de generaciones distintas pero con miradas complementarias, te invitan a reflexionar sobre límites, prioridades, simplicidad y la importancia de soltar lo que no te hace feliz. Cada episodio te ayudará a cuestionar lo que siempre diste por hecho, abrir conversaciones necesarias y descubrir nuevas formas de ver la vida.
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Episodi & Post
Episodi
Post
29 APR 2025 · Exploramos cómo las pequeñas conversaciones y momentos de conexión pueden construir relaciones más significativas y auténticas.
📌 Timestamps:
00:00 Intro
01:24 ¿Qué es para ti que te inviten un café?
04:20 La tradición de tomarnos café
05:21 ¿Qué estás dispuesto a dar y recibir cuando invitas un café?
06:28 Un café en Paris
07:11 ¿De qué hablamos cuando decimos “te invito un café”?
07:51 El café en el mundo corporativo y de emprendimiento
09:45 Después del primer café ¿cómo sigue el vínculo?
11:23 Suavizando el “tenemos que hablar”
12:24 ¿Cómo te tomas el café contigo mismo?
14:40 El ritmo del café
16:04 ¿Cómo te preparas para tomarte un café con otra persona?
19:37 (Dato revelador inesperado en este episodio)
20:45 El valor de la pausa
21:44 Reflexiones finales
📌 Síguenos en redes y únete a la conversación:
Instagram:https://instagram.com/yoloveodistinto
🛎️ Estrenos: Martes cada 15 días.
Idea Original, Producción y Conducción: Sussan Pérez (https://www.instagram.com/sussanpr/) y Nina Páez (https://www.instagram.com/ninapaezf/
Identidad Visual y Diseño Gráfico: Mava ( https://www.instagram.com/callme.mava/ )
Diseño de Producción y Sonoro: Leo Ñañe (https://www.instagram.com/leo_nane/
15 APR 2025 · ¿Cuántas veces vivimos como si la muerte fuera algo lejano? Entre pendientes, peleas innecesarias y prisas sin sentido, olvidamos lo único seguro: esto se acaba. ¿Qué pasaría si hoy te recordamos que nada dura para siempre?
En esta conversación ponemos sobre la mesa esas verdades incómodas que casi nadie quiere hablar.
- ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar la muerte?
- ¿Cómo vivir más ligero cuando entiendes que no hay tiempo que perder?
- ¿Qué discusiones, cargas y angustias soltarías si realmente supieras que mañana no estás?
Hoy puede ser el mejor día para soltar lo innecesario y enfocarte en lo que de verdad importa.
👉 Escucha el episodio y cuéntanos: ¿qué harías diferente si supieras que mañana no estarás?
📌 Timestamps:
00:00 Intro
02:39 ¿Cuándo realmente valoramos la vida?
03:33 Hablar de la muerte es un tabú
05:03 Sussan nos cuenta su visión sobre la muerte a partir de una experiencia personal
07:05 La terapia y las conversaciones sanadoras
08:07 ¿Cómo apoyar a quien se siente cerca a la muerte?
09:21 Hacer las pases con la vida y la muerte
10:04 Nina nos cuenta su visión sobre la muerte a partir de una experiencia personal
11:40 La enfermedad y las emociones
12:22 Todos los caminos ¿conducen a Roma?
13:30 Preguntas poderosas para cambiar la perspectiva sobre la muerte
15:22 La muerte, nuestros seres queridos y tener la razón
18:02 ¿ A qué le das valor en la vida?
18:52 Reflexiones finales
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🛎️ Estrenos: Martes cada 15 días.
Idea Original, Producción y Conducción: Sussan Pérez (https://www.instagram.com/sussanpr/) y Nina Páez (https://www.instagram.com/ninapaezf/
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1 APR 2025 · ¿Te has dado cuenta de cuánto nos complicamos la vida sin necesidad?
En este episodio reflexionamos sobre cómo la simplicidad no significa hacerlo todo a medias ni dejar de esforzarte, sino encontrar lo esencial y vivirlo sin sobrecarga. ¿De verdad necesitas esa reunión? ¿Hace falta esa fiesta tan producida? ¿Comer en un buen plato también puede ser parte del disfrute?
Hablamos de:
- El balance entre estructura y lentitud.
- Qué cosas complicas sin darte cuenta.
- Cómo simplificar tus hábitos para sostener tu bienestar (y tu paz mental).
Hazte esta pregunta: ¿Qué puedo simplificar hoy para vivir más ligero?
Escucha el episodio y descubre cómo hacer espacio para lo que realmente importa.
📌 Timestamps:
00:00 Intro
03:19 ¿Qué es la simplicidad?
05:10 Influencia de los patrones culturales y el mindset en la simplicidad
08:30 ¿Cuál es tu propósito en la simplicidad?
10:44 El proceso para simplificar ¿es fácil?
11:53 Claves para alcanzar la simplicidad en tu vida
13:36 Reflexiones finales
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🛎️ Estrenos: Martes cada 15 días.
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18 MAR 2025 · En esta conversación, nos cuestionamos por qué seguimos asociando la diversión a un gran esfuerzo previo. ¿Por qué esperamos que llegue el fin de semana, el viaje o el logro para recién ahí permitirnos disfrutar?
Aquí compartimos:
-Cómo identificar qué realmente te divierte.
-Por qué la diversión no debería estar ligada solo al descanso.
-Cómo pequeñas acciones diarias pueden hacer tu rutina más ligera y llevadera.
-El riesgo de sobrecargar de expectativas lo que debería ser simple.
Además, reflexionamos sobre esas ideas heredadas de que primero el deber… y después, si acaso, el placer. Y cómo podemos darle la vuelta para que ambos convivan.
📌 Timestamps:
00:00 Intro
02:44 ¿Qué significa darle espacio a la diversión?
04:45 ¿Cómo hacemos para que la diversión sea parte de nuestro día a día?
05:06 La diversión y los premios
06:20 Tipos de diversión
07:24 Técnica en reuniones de trabajo
08:36 ¿Qué es divertirse?
09:08 ¿Por qué no le damos espacio a la diversión?
09:50 Comparamos definiciones para identificar qué es la diversión
12:57 Reflexiones finales
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4 MAR 2025 · ¿Alguna vez has sentido que dices que valoras algo, pero tus acciones muestran lo contrario?
Decimos que valoramos nuestro tiempo, pero nos quedamos atrapadas en reuniones innecesarias. Decimos que valoramos la honestidad, pero nos callamos cosas importantes. Decimos que valoramos nuestra salud, pero sacrificamos el sueño y el descanso.
Entonces, ¿realmente lo valoramos o simplemente suena bien decirlo?
En esta conversación reflexionamos sobre lo que significa vivir en coherencia con lo que valoramos, cómo distinguir entre valores heredados y valores propios, y cómo identificar lo que realmente nos importa.
📌 Timestamps:
00:00 Intro
01:18 La delgada línea entre el valor y las prioridades
04:11 ¿Qué viene primero: el valor o las prioridades?
06:06 Valor vs lo que yo valoro en mi vida
08:57 ¿Qué valores heredamos?
12:33 Tu forma de vivir los valores
16:10 ¿Qué nos llevamos de este episodio?
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18 FEB 2025 · A veces, lo que más nos drena energía no son las grandes crisis, sino esas pequeñas molestias que toleramos sin darnos cuenta. Desde el ruido del vecino con su blower a las 12 del día hasta los correos que postergamos leer, todos esos "detalles" se acumulan y nos desgastan. En este episodio, Nina y Sussan exploran cómo identificar esas pequeñas fugas de energía, cuál es el límite entre lo tolerable y lo que hay que eliminar, y qué hacer para que esas pequeñas cosas no terminen afectando tu bienestar. Hablamos de la importancia de tomar acción—desde abrir una ventana hasta tomar decisiones más estratégicas—y de cómo aprender a soltar lo que ya no suma.Si alguna vez te has sentido agotado sin razón aparente, este episodio te dará herramientas para liberar espacio mental, establecer límites y hacer tu día a día más ligero.
📌 Timestamps:
00:00 Intro
01:57 Identifica qué te molesta
03:50 La carga emocional de las pequeñas molestias
05:15 ¿Qué puedes hacer tú por ti para sentirte mejor?
06:55 ¿Cómo uno identifica que una molestia es tolerable?
09:21 Ejercicio para gestionar tus pequeñas molestias
10:45 ¿Se puede cambiar el enfoque para que las pequeñas molestias sean “positivas”?
12:14 Ejemplo de un caso de pequeña molestia para que no nos drene tanta energía
14:27 Tus cambios y las pequeñas molestias
15:19 Claves para tomar acción para sentirte mejor
15:40 Reflexiones finales
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4 FEB 2025 · Tomar decisiones no siempre es fácil. A veces pedimos opiniones solo para confirmar lo que ya sabemos, y otras nos paraliza el miedo a equivocarnos o no cumplir con las expectativas de los demás. En este episodio de Yo lo veo distinto, hablamos sobre cómo elegir siempre implica renunciar a algo, por qué es tan difícil asumir las consecuencias de nuestras decisiones y si se vale cambiar de opinión. Desde la intuición hasta la lógica, exploramos qué nos ayuda a decidir con más claridad y confianza.
🎙️ Tú decides. Y si te equivocas, siempre puedes recalcular.
📌 Timestamps:
00:00 Intro
01:05 La validación en la toma de decisiones
03:05 ¿Qué principios han ayudado a tomar decisiones?
04:38 ¿Cómo cambian nuestras prioridades al decidir?
05:29 Intuición vs. lógica en la toma de decisiones
07:00 Elegir implica renunciar a algo
08:15 ¿Qué nos paraliza al tomar decisiones?
09:52 El peso de las expectativas
10:58 ¿Qué debemos tener claro antes de decidir?
12:47 La regla de las 48 horas
14:51 Reflexiones finales
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🛎️ Estrenos: Martes cada 15 días.
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21 GEN 2025 · Decir "no" puede ser incómodo, pero establecer límites es un acto esencial de respeto propio. En este primer episodio de Yo lo veo distinto, Nina y Sussan profundizan en un tema que todos enfrentamos, pero que rara vez hablamos con claridad: los límites.
💡 ¿Por qué nos cuesta tanto establecerlos?
💡 ¿Cómo podemos comunicarlos sin sentir culpa?
💡 ¿Qué papel juegan nuestras relaciones en definirlos?
A lo largo del episodio, exploramos cómo los límites personales evolucionan con el tiempo y por qué comunicarlos desde el amor y la vulnerabilidad puede transformar nuestras relaciones. Hablamos de la importancia de ser consistentes, de entender la culpa como parte del proceso, y de aceptar que solo desde la autoaceptación podemos establecer límites reales y efectivos.
🎙️ Además, compartimos consejos prácticos sobre:
- Cómo identificar cuándo necesitas establecer un límite.
- Por qué la claridad y la comunicación son esenciales.
- Cómo mantenerlos sin sentirte mal por ello.
✨ Cuando aprendes a respetarte, los demás también aprenden a hacerlo.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre tus propios límites y a empezar a practicarlos con amor, tanto hacia los demás como hacia ti mismo.
00:00 Intro
01:45 Los límites
02:31 ¿Para quién son los límites?
04:00 Los límites en el mundo corporativo
06:44 ¿Cómo poner límites?
10:40 El sentimiento de culpa al poner límites
12:35 Las relaciones tóxicas
13:33 ¿Desde qué lugar ver los límites?
15:08 ¿Cómo abordar la conversación para poner límites?
16:18 Ejemplos para poner límites
18:07 ¿Hay que justificar los límites?
19:41 Más vale 1 rojo que 100 rosados
20:57 ¿Qué tipos de límites puede haber?
21:45 ¿Qué me llevo de este episodio?
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Idea Original, Producción y Conducción: Sussan Pérez (https://www.instagram.com/sussanpr/) y Nina Páez (https://www.instagram.com/ninapaezf/
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Diseño de Producción y Sonoro: Leo Ñañe (https://www.instagram.com/leo_nane/
Estrenos: Martes a cada 15 días.
11 GEN 2025 · Hay conversaciones que solo tienes con pocos, y pocas veces contigo mismo. En Yo lo veo distinto, Nina Páez (+30) y Sussan Pérez (+40) —dos generaciones y un café sin azúcar— te invitan a reflexionar sobre temas como límites, prioridades, simplicidad y la importancia de soltar lo que no nos hace felices.
Con honestidad y profundidad, abrimos espacio para cuestionar lo que siempre diste por hecho y descubrir nuevas formas de ver y vivir la vida. Porque cuando cambias tu perspectiva, las cosas cambian.🎧 Escúchanos en Spotify, Apple Podcasts y otras plataformas.
24 DIC 2024 · En la previa al estreno te compartimos el detrás de escena de Yo lo Veo Distinto, dos generaciones y un café sin azúcar, un podcast que genuinamente siempre estuvo con nosotras, sólo que en esta etapa de nuestras vidas nos atrevimos a ampliar la conversación para que tú también seas parte.
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Idea Original, Producción y Conducción: Sussan Pérez (https://www.instagram.com/sussanpr/ ) y Nina Páez (https://www.instagram.com/ninapaezf/
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Diseño de Producción y Sonoro: Leo Ñañe (https://www.instagram.com/leo_nane/
Estrenos: Martes a cada 15 días.
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Informazioni
| Autore | Yo lo veo distinto |
| Organizzazione | Nina y Sussan |
| Categorie | Automiglioramento , Salute mentale , Diari |
| Sito | www.spreaker.com |
| yoloveodistinto@gmail.com |
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