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Storie e riflessioni in ambito Ben-Essere, per tutto ciò che riguarda lo star bene con noi stessi, di cosa ci nutriamo, i viaggi che facciamo, le esperienze quotidiane che viviamo,...
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Storie e riflessioni in ambito Ben-Essere, per tutto ciò che riguarda lo star bene con noi stessi, di cosa ci nutriamo, i viaggi che facciamo, le esperienze quotidiane che viviamo, come ci alleniamo e le persone di cui ci circondiamo.
Se suona un pò tutto nelle tue corde come a me, sei anche tu un Wellness Warrior!
Io sono Greta, Personal Trainer, insegnante di Yoga, mamma e molto altro...
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Wellness with Greta Podcast
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Ep. 6 Emozioni e ... Botanica di base
8 LUG 2022 · Uno sguardo sincero e diretto alle emozioni, accogliendo anche quelle difficili, come delle brave giardiniere innaffiamo e sosteniamo quelle che ci procurano benessere ed equilibrio. L'imparare a rivolgere a noi stesse un'attenzione gentile ma precisa, alla ricerca anche delle "erbacce", altrettanto utili per certi aspetti.... -
Ep. 5 Ciao Estate! Riflessioni sulla...sofferenza
24 GIU 2022 · Il libro "Il Buddhismo come atteggiamento mentale" (A.B. Wallace) fornisce degli spunti interessanti sul come percepiamo in diversi modi la sofferenza, intesa come gestione emotiva degli stress quotidiani... -
Ep. 4 Yoga come faro? Luce, nervosismi, umiltà e dintorni
10 GIU 2022 · Il mio pensiero sullo Yoga, come pratica di consapevolezza corporea.. e non solo. L'ammissione di essere un insegnante ma anche, molto spesso, la peggior allieva nel vivere con impeto ed essere travolta dalle emozioni.. -
Ep. 3 : Emozioni post-Retreat e nuovi progetti...
20 MAG 2022 · Al rientro da un Retreat serve tempo e modo di lasciar decantare stati d'animo ed emozioni. Cogliere ed assaporare ogni dettaglio mentre lo si vive per poi tenersi stretti tutto ciò che si è scoperto o abbiamo riscoperto di noi stessi... -
Episodio 2: Cos’è lo Yoga per me, dentro e fuori il tappetino.
28 APR 2022 · Attraverso lo “Yoga dell’azione” sto scoprendo un modo di vivere nel presente in modo consapevole.. -
Episodio 1: l'orgoglio è un sentimento negativo?
8 APR 2022 · Parlo di come, per me, orgoglio e testardaggine siano due motori delle scelte personali e professionali da sempre. -
Episodio 0 : Iniziamo!
21 MAR 2022 · Chi sono e perché faccio ciò che faccio. Dalla passione dell' attività fisica all' essere un' imprenditrice che si occupa di Wellness a 360°. Benvenuti in Wellness with Greta.
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Informazioni
| Autore | Greta Bezzi |
| Categorie | Salute e benessere |
| Sito | wellnesswithgreta.it |
| wellnesswithgreta@gmail.com |
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