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Vivre avec son ado est un podcast pour les parents d'adolescents en quête de réponses sur la vie avec leur jeune. Il est décomposé en 3 formats : - Fragments...
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Vivre avec son ado est un podcast pour les parents d'adolescents en quête de réponses sur la vie avec leur jeune. Il est décomposé en 3 formats :
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- Fragments d’éducation, un podcast brut, sans fioritures, où l’on revient à l’essentiel : observer, comprendre, transformer. À partir de situations réelles — enfants, parents, professionnels — j’extrais des micro-déclics qui donnent du sens et ouvrent la relation. Un format court, direct, sans montage : la pensée à l’état nu.
- Regards sur l'adolescence, le format interview où je discute avec des parents d'ados ou jeunes adultes, des professionels de l'adolescence et des sujets associés.
- Paroles d'ados, pour écouter vraiment des vrais ados. Des ados d'aujourd'hui qui parlent aux parents pour leur donner des clés de compréhensions. Des jeunes adultes qui ont un pas de recul sur la relation avec leurs parents.
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23 SET 2026 · Le tout répressif ne fonctionne pas. Cette phrase, on l'entend de plus en plus dans le débat public.
Et à chaque fois, je me dis que ça décrit exactement ce qui se joue à la maison avec nos ados.
Dans cet épisode, je fais le parallèle entre un pouvoir qui se rigidifie au lieu de dialoguer, et le réflexe qu'on a tous de serrer la vis face à un ado qui résiste.
Je te propose un vrai renversement : et si responsabiliser, c'était faire le pari que votre ado est capable de choisir pour lui-même, plutôt que quelqu'un à empêcher de mal choisir ?
Pour aller plus loin : http://slowparentalite.fr
Pour réserver un appel découverte : http://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min
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16 SET 2026 · Un petit mensonge, une sortie pas tout à fait déclarée, et soudain une pensée qui s'installe : avant il me disait tout, maintenant il ne me dit plus rien.
Ce basculement, beaucoup de parents le vivent, souvent avec une peur diffuse en toile de fond.
Dans cet épisode, je démêle la différence entre le jardin secret, ce territoire normal que construit un ado en grandissant, et un vrai signal d'alarme.
Je t'explique pourquoi un mensonge est souvent une stratégie pour protéger la relation plutôt qu'une trahison, et ce qui doit vraiment t'alerter, ou pas.
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9 SET 2026 · La loi qui devait interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans vient d'être censurée par le Conseil constitutionnel.
Et si, plutôt que d'y voir un simple rebondissement juridique, on y lisait un miroir de notre propre rapport au contrôle ?
Dans cet épisode, je fais le parallèle entre cette interdiction ratée et le réflexe qu'on a tous, à la maison, d'imposer une limite stricte pour se déresponsabiliser plutôt que d'accompagner.
Je m'appuie sur les travaux de Serge Tisseron pour montrer pourquoi la surveillance échoue là où la présence fonctionne, et je te propose un outil concret pour poser tes propres règles en connaissance de cause.
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2 SET 2026 · "Il ne veut pas aller au collège."
Une phrase qu'on prend souvent pour un caprice et qui cache presque toujours autre chose.
Dans ce deuxième épisode Dit vs Entendu, je reviens sur le refus scolaire anxieux : ce qui se joue derrière la colère (la sienne, et la tienne), pourquoi il ne s'agit presque jamais de mauvaise volonté, et comment faire retomber la pression avant de chercher à comprendre.
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27 AGO 2026 · "Elle ne me parle plus. On dirait qu'on ne compte plus."
Une phrase que j'entends souvent et qui cache presque toujours de l'inquiétude, pas un vrai rejet.
Je lance dans cet épisode un nouveau format : Dit vs Entendu. Le principe : une phrase de parent, en apparence anodine et ce qu'elle contient vraiment une fois qu'on prend le temps de l'écouter jusqu'au bout.
Aujourd'hui, on parle de la distance que prend un ado et pourquoi ce n'est presque jamais contre toi.
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24 AGO 2026 · "De toute façon, il ne voudra jamais y aller."
Cette phrase, je l'entends tout le temps. Sauf que très souvent, ce n'est pas l'idée d'un psy qui bloque l'ado, c'est la manière dont on l'amène.
Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la différence quand on accompagne son ado vers un suivi psy : pourquoi ne jamais y aller sans lui en premier, pourquoi ce n'est pas grave si le premier psy ne convient pas, ce qu'est vraiment l'alliance thérapeutique, et pourquoi cet espace doit rester entièrement le sien, secret professionnel compris.
On parle aussi des lieux d'écoute gratuits qui peuvent être une première porte d'entrée, et de l'importance de penser à votre propre besoin d'être écouté, vous aussi.
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20 AGO 2026 · On dit ça sans y penser : "si tu continues, tu vas voir."
Sauf qu'à l'adolescence, cette phrase-là ne fait plus effet, ou pire, elle enferme.
Dans cet épisode, je démêle une confusion qu'on fait presque tous : celle entre la menace et la conséquence. La première crée de la soumission ou de la rébellion. La seconde peut vraiment être entendue par un ado, parce qu'elle ne l'attaque pas.
Je te propose une micro-action toute simple à tester dès cette semaine, la prochaine fois que tu sens la menace monter.
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15 AGO 2026 · Voyager avec un ado, c'est souvent une source d'appréhension : rythme différent, envies qui divergent, peur que ça tourne au conflit.
Dans cet épisode, je reçois Christelle Alié, fondatrice de Fée pour voyager, qui accompagne les familles dans la préparation de leurs voyages.
Ensemble, on explore une idée simple mais qui change tout : co-construire les vacances plutôt que les imposer.
- Comment interroger chacun sur ses envies avant même de penser à la destination ?
- Comment garder de la souplesse une fois sur place ?
- Et pourquoi laisser parfois l'ado se tromper (et s'en rendre compte lui-même) vaut plus qu'un long discours ?
On parle rythme adapté, temps off et de la place de chacun, parent inclus, dans ces vacances en famille.
Retrouver Christelle et Fée pour voyager : https://www.instagram.com/fee_pour_voyager/
Envie d'être accompagnée dans ta relation avec ton ado ?
Site : https://slowparentalite.fr
Appel découverte : https://calendly.com/camille-ritlewski-slowparentalite/30min?month=2026-06
Instagram : https://www.instagram.com/slowparentalite/ This episode includes AI-generated content.
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27 FEB 2026 · Comprendre son ado est souvent présenté comme une question de besoins : sécurité, estime, appartenance… Mais si le problème n’était pas là ? Dans cet épisode, je questionne l’usage de la pyramide de Maslow en parentalité et le glissement subtil entre observer… et interpréter. Quand on croit savoir ce dont notre adolescent a besoin, agit-on vraiment pour lui… ou à partir de nos propres peurs ? On parle :
- de projection parentale
- de cadre éducatif vivant
- de règles compréhensibles
- de relation parent-ado
- d’autorité ferme sans rigidité
Un épisode pour poser des questions plutôt que des certitudes.
Pour me contacter, tu peux m'envoyer un e-mail à camille.ritlewski@slowparentalite.fr
Et si tu cherches à poser un cadre clair avec ton ado tout en gardant le lien, découvres le https://slowparentalite.fr/parcours-autorite-tranquille/. This episode includes AI-generated content.
10 FEB 2026 · En tant que parent, je me dois d’avoir le dernier mot avec mon ado
Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je parle de ces phrases qu’on a tous dites (ou pensées très fort) face à nos ados : « C’est moi qui décide. », « Tais-toi maintenant. », « J’ai le dernier mot. »
Pas par plaisir d’imposer. Mais souvent… par peur de ne plus savoir comment faire.
Et si, au lieu d’avoir le dernier mot, on apprenait à marcher à côté ? À écouter sans imposer ? À poser un cadre sans couper le dialogue ?
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
- Pourquoi notre autorité cache parfois une angoisse silencieuse
- Comment ne pas perdre le lien quand on doit poser des limites
- Une question simple à poser pour vraiment ouvrir la discussion
À écouter si tu veux moins de lutte… et plus d’espace pour échanger avec ton ado.
Et toi, quelle place veux-tu prendre dans la vie de ton ado aujourd’hui ?
Pour aller plus loin :
N'hésites pas à m'écrire à camille.ritlewski@slowparentalite.fr
Découvre mon univers sur mon site : https://slowparentalite.fr/parentalite-en-chemin/
#parentalitéado #communicationado #éducationpositive #relationparentenfant #autoritébienveillante #criseado #écouteactive #fragmentséducation
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| Autore | Slow parentalité |
| Organizzazione | Les projets de kat' |
| Categorie | Educazione dei figli |
| Sito | - |
| camille.ritlewski@slowparentalite.fr |
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