16 MAG 2021 · En este episodio abarcaremos ¿Cómo funciona el ayuno intermitente? ¿Cuáles son los beneficios del ayuno intermitente? ¿Quiénes tienen contraindicado hacer ayuno intermitente? ¿Qué se puede comer o tomar durante ayuno intermitente? Estas sin duda son algunas de las preguntas más frecuentes antes de ponerlo en práctica. ⁣ Nuestro propósito es brindarte información con sustento científico para que tomes decisiones conscientes, orientadas y saludables. ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @vivesanamente.elpodcast y @estacion.origenes. También puedes visitarnos en www.estacionorigenes.com aquí encontraras más información, herramientas, episodios del podcast y nuestra tienda.