15 MAG 2021 · Nie chodzi o to żeby cały czas szukać motywacji, a o to żeby ustawić się tak, żeby po prostu dążyć do raz obranego celu bez rozpraszania i wątpliwości.

5 MAG 2021 · Skąd biorą się wątpliwości przy realizacji planów. Dlaczego napadają nas wątpliwości i niemoc przy wykonywaniu zadań i czynności niezbędnych (?) do osiągnięcia zaplanowanych rezultatów.

7 LUG 2020 · Prawie godzinna rozmowa z fizjoterapeutą, trenerem szkoleniowcem i twórcą totalnej terapii w jednym. Marek Purczyński opowie m.in. o tym dlaczego bolą nas plecy, dlaczego miejscowe celowane zabiegi nie dają oczekiwanych efektów oraz jak zadbać o swoje ciało żeby dobrze służyło i nie bolało. Wszystko to przy moim skromnym udziale. Wiecej o Marku możesz dowiedzieć się z jego strony https://purczynski.pl/ Zapraszam też do śledzenia moich mediów, gdzie znajdziesz więcej materiałów o treningu, samoleczeniu i podnoszeniu efektywności intelektualnej przez ćwiczenia i holistyczne zdrowie. Kanał na youtube - http://www.youtube.com/c/FitCoachpl Blog - https://fit-coach.pl/blog-i-aktualnosci/ Instagram - https://www.instagram.com/fitcoachpl/ Facebook - http://facebook.com/fitcoachpl

12 MAG 2020 · Na szczęście temat motywacji a dokładniej hura szkoleń, hura konferencji i hura „jesteś zwycięzcą” trochę przycicha. Do głosu zaś dochodzą "stare metody" które są stare bo przetrwały próbę czasu wykazując się skutecznością. Zapraszam do obserwowania i subskrypcji: Kanał na youtube - http://www.youtube.com/c/FitCoachpl Blog - https://fit-coach.pl/blog-i-aktualnosci/ Instagram - https://www.instagram.com/fitcoachpl/ Facebook - http://facebook.com/fitcoachpl Udemy - https://www.udemy.com/user/fit-coach/

30 MAR 2020 · Home Office staje się co raz popularniejsze, ale ból w plecach jest od dawna popularny u osób pracujących na siedząco. Z tego podcastu dowiesz się jak poprawić swoje home office tak, żeby dać ulgę swoim plecom, karkowi i stawom. Zobacz ten artykuł w wersji wideo na youtube : https://youtu.be/snNbia6PKv8 Wolisz czytać ? Zapraszam po wersję tekstową na blog: http://fit-coach.pl/2020/03/28/home-office-bol-plecow-bol-szyi-bol-nadgarstkow/ A po aktualności na facebook.com/fitcoachpl oraz instagram: fitcoachpl